Träna rumpan!

Jag tänkte att jag skulle slänga in lite övningar på bloggen som intresserar mig. Ska testa dessa och se om man kommer någon vart. Det ser jäkligt tufft ut iallafall!




Om ni inte vill lyssna på allt som sägs innan så spola fram till 4:27!



Samma sak här, spola fram till 1:53 om ni inte orkar lyssna ;)




Jag har skapat en ny kategori med träningstips, jag kommer inte bara ladda upp videos utan även andra tips på övriga kroppsdelar. Men jag börjar med först med rumpa och sedan lår.


RSS 2.0